Proteinli Sporcu Smoothiesi
Sadece Protein Tozu Yeter mi? Tek başına protein tozu, günlük ihtiyacınızın sadece bir kısmını karşılar. Gerçek denge; lif, vitamin ve mineral kaynaklarını da içeren tariflerde
Yulaflı Vegan Kahvaltı Bowl
Malzemeler (Bir kişiliktir.) 🌱Bir adet Soyabella 😊 🌱7 yemek kaşığı yulaf 🌱250 ml Soyabella ile yapılmış doğal, taptazecik yulaf içeceği 🌱30 gram Soyabella’da öğütülmüş
Pancar Sütü
Pancar sütü için: Malzemeler: 🌱1 orta boy pancar (Ben kurutucuda 43 derecede kuruttuğum pancar tozunu kullandım.) 🌱1 su bardağı Soyabella ile yaptığım yulaf sütü
Post-Workout Smoothie
Tüm malzemeleri ekleyerek blenderı çalıştıralım, afiyet olsun 😋 Post-workout Ispanaklı Yeşil Smoothie Besin Değerleri: 528 kcal 60 gram karbonhidrat 46 gram protein 11,6 gram
Pre-workout smoothie
✨Besin Değeri 824 kalori 124 gr karbonhidrat 36 gr protein 25 gr yağ Yapılışı: Tüm malzemeleri ekleyerek blenderı çalıştıralım, afiyet olsun 😋”
Yaban Mersinli ve Kahveli Smoothie
Yapılışı Tüm malzemeleri karıştırıp homojen kıvama geldiğinde servis edelim. Afiyet olsun.
Ödem Atıcı Detoks
Tüm malzemeleri @defyaailesi Tribest Personal Blender’ a atıp blend ediyoruz. Tarifimiz kısa sürede hazır. Değişik boyutlardaki cam kapları ile yanıma alıp rahatça götürebiliyorum.🥰 Şimdiden
Ağır Metal Detoksu
Tüm malzemeleri @defyaailesi Tribest Personal Blender’a atıp blend ediyoruz.Tarifimiz kısa sürede hazır.Değişik boyutlardaki cam kapları ile yanıma alıp götürebiliyorum.
Aloe Veralı Detoks İçeceği
Aloe Veralı Detoks İçeceği Tüm malzemeleri @defyaailesi Tribest Personal Blender’a atıp blend ediyoruz. Kısa sürede hazır! Üstelik cam kaplarda plastik teması olmuyor, yanımızda da
Nohut Shake
Tüm malzemeleri blenderınıza alın ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Burada kullandığınız blender kıvamın pürüzsüzlüğünü etkileyecektir. Ben @blendtec (@defyaailesi ) kullanıyorum ve olabilecek en pürüzsüz kıvama bu şekilde